Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2023
|
55,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2023:
|
1249 kcal
|
Fett: 53,30g | Prot: 78,68g | Kolh.: 101,95g.
Frukost: Яичница, Помидоры, Кофе с Молоком, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Арзамасский Хлеб Хлеб Сэндвич Лайт. Lunch: Слобода Подновье Капуста Шинкованная с Морковью в Маринадной Заливке, Соусом Песто, Вареное Яйцо, Макфа Вермишель Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе Вареное, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой. Middag: Любятово Хлопья Кукурузные, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Городецкий Кефир 3,2%, Snaq Fabriq Qwikler, KDV Кремка с Морской Солью. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|