Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2023
|
98,1 kg
Tappat hittills: 26,9 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2023:
|
1124 kcal
|
Fett: 46,37g | Prot: 61,92g | Kolh.: 123,16g.
Frukost: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Помидоры, Яйцо. Lunch: Яшкино Крокант с Миндалем, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Салат с капустой/огурцом, Печень в сметане, Гречка Отварная. Middag: Манго. Snacks/Annat: Магнит Банан, Очень Важная Корова Сметана 15%, Очень Важная Корова Творог 5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yana_Fedotova_ 's vikthistorik
|