Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2023
|
58,8 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2023:
|
1465 kcal
|
Fett: 58,84g | Prot: 95,63g | Kolh.: 134,25g.
Frukost: Go On Protein Granola Orzech Laskowy, Migdał, Czekolada, Vitanella Protein Krem Orzechowy Smak Kokos, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Costa Coffee Brownie. Lunch: Gelatelli Protein Ice Bar. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченный Картофель. Snacks/Annat: Valio Profeel Protein Pudding Chocolate, Lidl Chleb Drwalski, SM Ryki Ser Active Protein. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vachislavovnakristi 's vikthistorik
|