Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2023
|
60,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2023:
|
1026 kcal
|
Fett: 45,81g | Prot: 58,70g | Kolh.: 96,03g.
Lunch: Гречка Отварная, Котлеты из Говядины, Магнит Помидоры Черри. Middag: Магнит Сыр Российский Классический, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RenPalmer 's vikthistorik
|