Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2023
|
77,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2023:
|
527 kcal
|
Fett: 10,37g | Prot: 15,63g | Kolh.: 92,97g.
Frukost: Tahu, Telur Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Mangga, Tape Singkong. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AbyzanDewi 's vikthistorik
|