Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2023
|
84,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2023:
|
612 kcal
|
Fett: 14,76g | Prot: 37,53g | Kolh.: 83,89g.
Frukost: Sirsak, Bakpia, Roti Keju, Rempeyek, Bango Kecap Manis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Dada Ayam Masak. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gisel.lla 's vikthistorik
|