Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2023
|
86,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2023:
|
426 kcal
|
Fett: 8,09g | Prot: 13,01g | Kolh.: 79,52g.
Frukost: Telur, Wortel, Nasi Putih. Snacks/Annat: Mangga. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
my diet journals 's vikthistorik
|