Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2023
|
87,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2023:
|
1975 kcal
|
Fett: 130,72g | Prot: 71,65g | Kolh.: 158,37g.
Frukost: Махеевъ Майонез, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Бекон для Завтрака, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Село Зелёное Молоко Козье, Яйцо, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Вкусняев Молоко Топлёное 4%, Кофе. Lunch: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Чай, Белочка Семечки Жареные Соленые, Грецкие Орехи. Middag: Вкусняев Молоко Топлёное 4%, Кофе, Хлеб Соль Суп Рисовый с Фрикадельками, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Чеснок, Махеевъ Майонез, Кабачки Жареные. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|