Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2023
|
74,2 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2023:
|
1368 kcal
|
Fett: 66,33g | Prot: 32,15g | Kolh.: 164,46g.
Frukost: Чай с Сахаром, Батон Речичанка, Брест-Литовск Сыр Маасдам, Петруха Мортаделла Люкс, Пирожное Эскимо. Lunch: Петруха Мортаделла Люкс, Брест-Литовск Сыр Маасдам, Батон Речичанка, Пирожное Эскимо. Snacks/Annat: Виноград. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|