|
136.2
|
60,5 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2023:
|
1179 kcal
|
Fett: 100,89g | Prot: 51,75g | Kolh.: 27,99g.
Frukost: Now Potassium Citrate , Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Lunch: Green Olives, Del Monte Avocado, Carlson Norwegian Cod Liver Oil, Soft Boiled Egg, Kirkland Signature Manchego Cheese, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee (Espresso Brewed, Decaffeinated) . Middag: Parsley, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Celery , Whole Foods Market Zucchini Noodles, J Marchini RADICCHIO, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Grapefruit (Pink and Red) . mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenok_WatchYourCarbs 's vikthistorik
|