Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2015
|
62,0 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 1,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
690 kcal
|
Fett: 25,17g | Prot: 61,68g | Kolh.: 55,47g.
Frukost: Spectrum Chia Seeds, Splenda No Calorie Sweetener, Cream (Half & Half), Coffee, Oatmeal. Lunch: Gala Apples, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Middag: Salmon, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Spinach. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hkjellybean123 's vikthistorik
|