Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2023
|
100,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2023:
|
1985 kcal
|
Fett: 95,16g | Prot: 108,51g | Kolh.: 175,67g.
Frukost: Чай, Пицца Домашняя, Аджика, Макароны с Фаршем. Lunch: Ширин Финики с Косточкой, Пицца Домашняя, Чай, Аджика, Макароны с Фаршем. Middag: Макароны с Фаршем, Аджика, Чай, Омлет или Яичница с Колбасой. Snacks/Annat: Макароны с Фаршем, Аджика, Салат Овощной с Маслом. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|