Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2023
|
72 kg
Tappat hittills: 27,3 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2023:
|
1480 kcal
|
Fett: 71,81g | Prot: 39,40g | Kolh.: 179,10g.
Frukost: Кофе, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Сметана , Ржаной Хлеб, Останкино Пельмени Русские. Middag: TIMNAR Гранатовый Сок, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка по Французски. Snacks/Annat: TIMNAR Гранатовый Сок, Акконд Рулада Сливки, Кофе. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маргуша37 's vikthistorik
|