Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2023
|
66,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2023:
|
1855 kcal
|
Fett: 82,02g | Prot: 128,10g | Kolh.: 155,71g.
Frukost: Пить Кофе Какао, Дымов Сосиска Молочная, Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Фисташка, Варенье из Смородины, Аютинский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Богородский, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Майонез, Запеченный Картофель. Middag: Варенье из Смородины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Healthy Food Кускус с Овощами и Травами, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Annat: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Финики, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|