Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2023
|
71,1 kg
Tappat hittills: 79,7 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2023:
|
1444 kcal
|
Fett: 45,50g | Prot: 68,77g | Kolh.: 191,80g.
Frukost: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Lunch: Pepsi Pepsi Twist, Seara Apresuntado, Bistrot Fitness Frango com Legumes, Pão Francês, Sadia Mussarela. Middag: Fini Bananas, Lacta Sonho de Valsa Mais (22g). Snacks/Annat: Café com Açúcar, Seven Boys Pão de Forma (50g). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Paola -Picelli 's vikthistorik
|