Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2023
|
53 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2023:
|
1625 kcal
|
Fett: 66,00g | Prot: 126,14g | Kolh.: 120,62g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Омлет с Молоком. Lunch: Подсолнечное Масло, Оленина Отварная , Агро-Альянс Гречка. Middag: Яичный Белок, Творог 5%, Хлеб 8 Злаков, Вологодское Масло Сливочное, Икра Лососевая, Снежок Кефир 2,5%, Грейпфрут. Snacks/Annat: BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
puchkovamariya 's vikthistorik
|