Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2023
|
71,2 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2023:
|
1058 kcal
|
Fett: 58,88g | Prot: 43,99g | Kolh.: 86,95g.
Frukost: White Sugar (Powdered Confectioner's), French Toast with Butter , America's Choice Bacon Thick Sliced. Lunch: Plums . Middag: Cheeseburger (Large, Single Patty with Condiments and Vegetables) . mer...
|
|
1914 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dogcatcher1 's vikthistorik
|