Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2015
|
80,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 55,48g | Prot: 67,02g | Kolh.: 211,39g.
Frukost: Kellogg's Choco Krispis, Alpura Alpura 2000 light, Bimbo Donitas espolvoreadas. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hamburguesa con Queso, Tocino y Condimentos. Middag: Alpura Alpura 2000 light, Kellogg's Corn Flakes, Plátano. Snacks/Annat: D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate. mer...
|
|
2312 kcal
|
Träning:
Sex - 25 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 20 minuter, Vila - 14 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|