Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2023
|
71,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2023:
|
1948 kcal
|
Fett: 87,89g | Prot: 136,91g | Kolh.: 131,50g.
Frukost: 파리바게트 단백질 듬뿍 로스트치킨 에그 샐러드. Lunch: 고사리나물, 김치, 소불고기, 비비고 알탕. Middag: 두부된장국, 노브랜드 노브랜드 에멘탈 치즈스틱, 불고기, 갈치조림, 콩나물무침, 쟌슨빌 오리지날스모크소시지. Snacks/Annat: 비타할로 온가족 생유산균, 제니베이커리 제니쿠키 커피맛, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 넛츠그린 넛츠그린 피칸 초코볼, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스), 제니베이커리 제니쿠키. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|