Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2023
|
87,9 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2023:
|
2378 kcal
|
Fett: 208,37g | Prot: 111,78g | Kolh.: 23,51g.
Frukost: Publix Deli Deli Swiss Cheese, Publix Jumbo Eggs. Lunch: Jell-O Sugar Free Strawberry Banana Gelatin, Publix Deli Deli Swiss Cheese, Land O'Lakes Sugar-Free Whipped Heavy Cream. Efter lunch: Macadamia Nuts . Middag: Beef Eye Of Round Roast (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade, Cooked, Roasted) , Jell-O Sugar Free Strawberry Banana Gelatin, Land O'Lakes Sugar-Free Whipped Heavy Cream. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bliss2Jessie 's vikthistorik
|