Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2015
|
53,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1787 kcal
|
Fett: 53,29g | Prot: 121,65g | Kolh.: 218,89g.
Frukost: Грецкие Орехи, Льняное Масло, Dr Dias Льняные Отруби, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Matti Овсяные Отруби, Семена Льна, Леовит Шрот Расторопши, Чернослив, Курага, Ясно Солнышко Овсяная Каша, Сушеный Инжир. Lunch: Matti Овсяные Отруби, Мёд, Вареное Яйцо, Творог 5%. Middag: Чернослив, Творог 5%, Parmalat Молоко 0,5%, Di&Di Отруби Амарантовые, Мёд. Snacks/Annat: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Кинза, Био Баланс Кефир 0%, Oriflame Протеиновый Батончик. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга 222 's vikthistorik
|