Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2023
|
78,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2023:
|
1996 kcal
|
Fett: 82,25g | Prot: 132,50g | Kolh.: 199,39g.
Frukost: Яйцо, Хлебница Хлеб Бездрожжевой, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена , Haas Авокадо, Заливные Луга Творог Обезжиренный , Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Помидоры, Сладкий Лук. Lunch: Яндекс Лавка Вок с Говядиной, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Помидоры, Сладкий Лук. Middag: Заливные Луга Творог Обезжиренный , Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Сладкий Лук, Помидоры. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей 's vikthistorik
|