Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2023
|
56,7 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2023:
|
947 kcal
|
Fett: 40,70g | Prot: 85,49g | Kolh.: 57,14g.
Frukost: Koska Tahin, Domates Sosu, Domatesler, Salatalık, Yumurta Omleti, Lor Peyniri, Köy Ekmeği. Middag: Tavuk Kanadı (Derisi Yenmeden). Snacks/Annat: Simbat Kabak Çekirdeği, Kahve (Demlenmiş), Pepsi Max. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sevoo1646 's vikthistorik
|