Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2023
|
100,9 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2023:
|
1073 kcal
|
Fett: 47,35g | Prot: 82,36g | Kolh.: 79,21g.
Frukost: Gekochtes Ei, Deluxe Rindersalami, Bauer's Jagdwurst, Butter, Graubrot. Lunch: Neptune's Garden Makrelenfilet in Sonnenblumenöl, Graubrot. Middag: Nudeln (Gekocht), Gekochtes Rindfleisch. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|