Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2023
|
73,4 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2023:
|
1092 kcal
|
Fett: 61,21g | Prot: 78,56g | Kolh.: 55,50g.
Frukost: Вареное Яйцо, Магнит Хлеб Фитнес, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла, Авокадо Авокадо. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Цветная Капуста. Middag: Петровский Калач Северный, Капучино. Snacks/Annat: Цикорий с Молоком, Капучино. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|