Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2023
|
76,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2023:
|
2325 kcal
|
Fett: 107,80g | Prot: 135,87g | Kolh.: 205,18g.
Frukost: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Good Milk Active Drink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Lunch: Whey Protein, Gut & Günstig Früchte Müsli , Walnusskerne, Mandeln, Butter, Vollkornbrot, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Middag: Lindenhof Gouda, Pick Original Ungarische Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Good Milk Active Drink, Good Milk Active Drink, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Blütenhonig, Tee. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|