Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2023
|
76,5 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2023:
|
1742 kcal
|
Fett: 85,32g | Prot: 121,66g | Kolh.: 100,53g.
Frukost: Город Сыра Сыр Сметанковый, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, С.Пудовъ Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная, Творог 5%, Белозорие Сыр Архангельский, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Вельская Коровка Молоко 2,5%. Lunch: Кинто Дижонская Горчица, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свеклы. Middag: Приосколье Набор для Чахохбили , Реми Огурцы Грунтовые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лук, Pasqua Вино Белое Полусухое. Snacks/Annat: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Миндаль Миндаль, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Дыня Торпеда. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|