Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2023
|
70,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2023:
|
1432 kcal
|
Fett: 59,76g | Prot: 70,97g | Kolh.: 137,35g.
Frukost: Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Carrefour Pain Complet, Bonne Maman Confiture Fraises, Bjorg Lait d'Avoine, Beurre (Salé). Lunch: Bjorg Amande Cuisine, Uncle Ben's Riz Complet, Créaline Purée de Brocolis, Auchan Ananas en Tranche, Fleury Michon Roti de Boeuf. Middag: Picard Galette Mozzarella Tomate Basilic Bio, Graines de Chia Séchées, Salade Verte, Jardin Bio Psyllium Blond, Oeuf, Oeuf sur le Plat, Bonduelle Palets de Légumes Courgettes . Snacks/Annat: Lindt Chocolat Noir 78%, Bonneterre Yaourt 0%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|