Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2023
78,1 kg Tappat hittills: 5,2 kg.    Kvarvarande: 13,1 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 30 augusti 2023:
877 kcal Fett: 41,15g | Prot: 27,91g | Kolh.: 109,70g.   Frukost: Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Middag: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Bamya. Snacks/Annat: Algida Maraş Usulü Dondurma, Siyah Üzüm, Eti Gong Bal ve Hardal Aromalı, Ceviz, Pestil. mer...
306 kcal Träning: Cardio - 25 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 35 minuter. mer...
Tappar 4,9 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


13e 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.