Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2023
|
106,7 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2023:
|
915 kcal
|
Fett: 51,77g | Prot: 39,76g | Kolh.: 69,42g.
Frukost: Язык Говяжий Отварной, Кофе с Молоком, Milka Choco Snack. Lunch: Тефтели, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Макароны Отварные, Язык Говяжий Отварной. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|