Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2023
|
82,4 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2023:
|
1346 kcal
|
Fett: 59,37g | Prot: 47,99g | Kolh.: 130,79g.
Frukost: Nestle Shreddies, Whole Milk. Lunch: Asda Brussels Pate, White Bread. Middag: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Sainsbury's Brioche Rolls, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat). Snacks/Annat: Greene King IPA. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|