|
Beetje bij beetje 🤏
Maar ben er blij mee.
|
113,2 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2023:
|
2063 kcal
|
Fett: 96,33g | Prot: 175,45g | Kolh.: 101,10g.
Frukost: 2Keep Protein Bar Double Choco, Bodylab Protein Bar Crispy Chocolate . Lunch: Collageen , Whey Protein Chocolate, Halfvolle Melk. Middag: Olijfolie, Jumbo Koolhydraat Arme Bollen , AH Snijbonen, AH Rib/Runderlap, Melkan Volle Yoghurt, Beyond Meat Beyond Burger. Snacks/Annat: Bodylab Eat Clean Protein Bar, Gepelde Zonnebloempitten, Vijgen, Perfekt Cashewnoten Ongezouten . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
31 aug 23 av medlem: Wow34
|
Zeker weten. Het is een kwestie van tijd.
31 aug 23 av medlem: f@tm@n voor @ltijd
|
Precies, gewoon stug doorgaan 😃🍀
31 aug 23 av medlem: Wow34
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
f@tm@n voor @ltijd 's vikthistorik
|