Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2023
|
76,2 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2023:
|
1220 kcal
|
Fett: 32,01g | Prot: 57,17g | Kolh.: 173,11g.
Frukost: REWE Bio Hafermilch, Kaffee. Lunch: Erdbeeren, Yokebe Yokebe Classic. Middag: Dr. Oetker La Mia Pinsa Rindersalami & Rote Zwiebeln. Snacks/Annat: Globus Obsttörtchen. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sassaengel 's vikthistorik
|