Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2023
|
70 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2023:
|
1230 kcal
|
Fett: 52,60g | Prot: 101,02g | Kolh.: 85,06g.
Frukost: Лаваш с тунцом. Lunch: Солянка Сборная Мясная, Lactima Z Mozzarella, Балык, Кулиничи Лаваш Вирменский. Middag: Словяночка Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеин. Snacks/Annat: Muller Йогурт с Клубникой. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karina210414 's vikthistorik
|