Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2023
|
54,1 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2023:
|
1577 kcal
|
Fett: 92,65g | Prot: 91,53g | Kolh.: 94,80g.
Lunch: Фисташки, Миндаль Миндаль, Коричневый Рис, Лосось на Гриле, Капуста Белокочанная, Грецкие Орехи, Льняное Масло. Middag: Три Корочки Сухарики, Шашлык Куриный. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|