Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2023
|
56,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2023:
|
587 kcal
|
Fett: 12,87g | Prot: 11,66g | Kolh.: 116,61g.
Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|