Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2023
|
90,1 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2023:
|
830 kcal
|
Fett: 43,38g | Prot: 44,24g | Kolh.: 62,21g.
Frukost: Обычные Блины, Bombbar Muesli Peanut Flax Sesame, Молоко (Цельное Молоко), Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Мясная Лавка Рулет из Индейки, Помидоры, Командор Хлеб Бородинский Нарезка, 1 WIN Beauty Collagen. Snacks/Annat: Amapola Конфеты Миндаль и Кокос. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinalofickaa6 's vikthistorik
|