Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2023
|
58,5 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2023:
|
519 kcal
|
Fett: 21,22g | Prot: 26,30g | Kolh.: 50,96g.
Frukost: Пшеничный Хлеб, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Славянские Традиции Молоко 2,5%. Lunch: Евроопт Смаженка с Колбасой. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
snezkaaa13 's vikthistorik
|