Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2023
|
52,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2023:
|
1539 kcal
|
Fett: 90,37g | Prot: 66,19g | Kolh.: 117,95g.
Frukost: Сироп, банан Мини, Нектарин, Вкуснотеево Кефир 1%, Гречка, Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Молочный Мир Сыр Альбери, Seeberger Смесь Семечек и Орешков, Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом, Ермолино Котлета Свино-Говяжья, Barilla Макароны Вареные . Middag: Нектарины, Чай, Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис . mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anjela92.92 's vikthistorik
|