Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2023
|
53,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2023:
|
1409 kcal
|
Fett: 84,28g | Prot: 75,86g | Kolh.: 102,06g.
Frukost: Ровеньки Сыр Монастырецкий 45%, Красная Цена Смесь Орехов и Сухофруктов. Lunch: Арахис, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Сырой Овощ. Middag: Котлета Куриная, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Индейка Тушеная с Овощами, Кефир 2,5%, Сырой Овощ. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|