Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2015
|
63,9 kg
Tappat hittills: 40,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 34,02g | Prot: 91,38g | Kolh.: 131,58g.
Frukost: Творог 5%, Золотой Изюм (без Косточек), Яйцо, Сорель Овсянка, Манная Крупа, Фуршет Кранчи с Арахисом, AXA Мультизерновые Хлопья Harmony, На здоровье Молоко 0.5%. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Яйцо, Яичный Белок, Добродия Отруби Пшеничные, Noris Икра Минтая, Колбаса Вегетер.. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Руслана75 's vikthistorik
|