Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2023
|
83,8 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2023:
|
1645 kcal
|
Fett: 80,58g | Prot: 54,80g | Kolh.: 173,72g.
Lunch: Käsesemmel, Patros Feta, Brunch Kräuter, Olivenöl, Wassermelone. Middag: Brokkoli, Rote Paprika, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), SPAR Schlagobers, Reis (Gekocht). Snacks/Annat: Milka Noisette, Fuzetea Eistee Zitrone Zitronengras, Red Bull Red Bull. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiaLove<3 's vikthistorik
|