Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2023
|
114,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2023:
|
1929 kcal
|
Fett: 83,30g | Prot: 102,75g | Kolh.: 187,17g.
Frukost: Дымов Салями Финская, Творог 9%, Юбилейное Печенье Традиционное, Шармэль Зефир в Шоколаде, Landers Сыр Сулугуни, Запеченная или Жаренная Рыба, Good Food Чернослив без Косточки, Грецкие Орехи, Батон Нарезной, Котлета Домашняя, Ашан Имбирь в Сахаре, Landers Сыр Сулугуни , Домик в деревне Молоко 1,5%, Бутерброд с Маслом и Сыром. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|