Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2023
|
86,6 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 26,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2023:
|
2226 kcal
|
Fett: 91,38g | Prot: 53,53g | Kolh.: 299,22g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Уфимский Хлебозавод Хлеб "Уральский", Булочка с Маком, Кофе с Молоком. Lunch: Макароны Жареные, Огурец (с Кожурой), Огурец. Snacks/Annat: Первый Вкус Пломбир Ванильный . mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|