Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2023
|
81,7 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 25,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2023:
|
877 kcal
|
Fett: 31,04g | Prot: 24,57g | Kolh.: 124,53g.
Frukost: Башкирское Мороженое Пломбир из Сливок в Шоколадной Глазури, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Славянка Лёвушка, Рассольник, Белый Хлеб, Брест Литовск Сыр Королевский, Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|