Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2023
|
60,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2023:
|
1346 kcal
|
Fett: 52,00g | Prot: 81,75g | Kolh.: 104,60g.
Frukost: Ёбатон Печенье Протеиновое. Lunch: Кофемания Круассан с Лососем. Snacks/Annat: ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Tini Вино Красное Сухое, Фруто Няня Банановый Сок. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
witch_without_broom 's vikthistorik
|