Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2023
|
82,3 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 82,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2023:
|
2221 kcal
|
Fett: 74,46g | Prot: 203,15g | Kolh.: 232,52g.
Frukost: Checkers Fat Free Milk, Chicken Breast Meat , Debonairs Pizza Triple Decker Meat (Large). Middag: Checkers Fat Free Milk, Future Life Smart Food. Snacks/Annat: Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|