Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2023
|
101 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2023:
|
1994 kcal
|
Fett: 92,59g | Prot: 60,74g | Kolh.: 227,22g.
Frukost: Караван Пирог Тертый с Повидлом, Зеленый Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Свиная. Lunch: Зеленый Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Свиная, Пицца Домашняя. Middag: Ширин Финики с Косточкой, Зеленый Чай, Папа Может Колбаса Докторская, Батон Нарезной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Свиная. Snacks/Annat: Пицца Домашняя, Чай, Салат Овощной с Майонезом. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|