Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2023
|
64,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2023:
|
700 kcal
|
Fett: 21,39g | Prot: 18,45g | Kolh.: 109,15g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Orion Чокопай, Роллы. Lunch: Роллы. Middag: Постный Борщ. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|