Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2023
|
74,1 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2023:
|
722 kcal
|
Fett: 30,82g | Prot: 20,24g | Kolh.: 94,00g.
Lunch: Chicken Nugget, Telur Rebus, Bihunku Goreng Special. Snacks/Annat: Nextar Brownies Choco Delight, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|